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きのこを食べるとイライラする！？
きのこには、神経系統のはたらきを不安定にするものが強く含まれています。
ですから、あまり食べ過ぎるとイライラしたり、攻撃的になったりすると
いえるのです。
毒きのこには、麻痺やしびれなど神経を異常にする成分があることは、
御存じですよね。
実は、毒きのこ以外のきのこも、本質的にはそうゆう性質をもっているのです。
もちろん少しくらい食べたからといって、すぐに神経が異常になるわけではありませんが、
長～い間たくさん食べ続けると、心の正常なバランスを失うと
いわれています。
カロリーがないから太らない、という面だけを見れば、きのこはヘルシーといえないこともありません。
でも「完全な健康」
という観点から見ると、決してヘルシー食品と呼ぶことはできません。食べ過ぎには注意しましょう
どうやって食べれば・・・
一度にたくさん食べすぎないようにしましょう。
ここに気をつけて！
長年にわたって食べ過ぎると、神経系統を不安定にします。
裏話
瞑想や座禅など精神的な修行にはげむお坊さんは、きのこを食べないそうです。
きのこは神経系統の働きを不安定にしてしまうので、修行によくないとか。
ねぎ、らっきょう、などいわゆるアクが強い食品も同じ性質があります。
