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今まで漢方薬を利用したり、健康食品を食べたり飲用している人は、好転反応という言葉をご存知かと思います。また砂療法などの民間療法に取り組んでいたりする人もご存知のはずです。
初めて健康食品を飲用しようとする人にとって、いきなり好転反応といわれても何のことかと戸惑うと思います。あまり耳慣れない言葉ですが、どのようなことなのでしょうか、人によっては数日もするとびっくりしたり、これは困ったという状況に出会うことがあります。
体調によってはすぐに出る人がいる一方、逆に2週間後あるいは3週間後に出る人もいます。
またこの状況は人によって出る場合、出ない場合があり、出方も人によって異なります。眠くなったり、だるくなったり、湿疹が出たり、下痢をしたりします。
これが好転反応（調整反応とも呼びます）と呼ばれるものです。
必ずしも全ての人に出るというわけでもなく、
身体が新しい刺激に対して反応している現われで、一時的な現象といわれています。
といった一連の傾向が見られます。ただあまりに心配のときは、自己判断せず医師の診断を仰いでください